Författare: Sandy van Langenberg

Jag är kroppsterapeut, samtalscoach, kostrådgivare & PT och yogalärare till yrket . Att leva i samklang med naturen ger mig livslust och jag tillbringar gärna ledig tid med att vandra, åka skidor på både längden och tvären, paddlar, cyklar, mediterar i skogen och kallbadar på vintern. Mor till 3 söner & numer även 2 barnbarn. Älskar självutveckling och nya kunskaper, fördjupar mig gärna i själens spegling.

Kategorier
Sandys blogg

Under golfmössan

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2021/01/20210109_111657-225×300.jpg’ attachment=’6725′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] I nattmössa eller bara i golfmössa? Hihi, jag älskar verkligen vinter […]

Kategorier
Aktuell information

Pandemilag 2021

[av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2021/01/visir-och-handsprit-300×225.jpeg’ attachment=’6717′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Jag skriver på förekommen anledning av den tillfälliga pandemilagen som träder i kraft from söndag den 10 januari. ”– Det handlar i första hand om åtgärder som hindrar smittspridningen, men […]

Kategorier
Personlig utveckling Sandys blogg

Be the Change

may the force be with in

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot_20210109-091305_Instagram-239×300.jpg’ attachment=’6713′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [/av_one_full][av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Det smälter in och blir en del av mig, vetskapen att […]

Kategorier
Sandys blogg Träning, tips och trix

Frihet

Helene och jag efter några varv

[av_masonry_gallery ids=’6702,6703,6704′ items=’3′ columns=’flexible’ paginate=’pagination’ size=’fixed’ orientation=” gap=’large’ overlay_fx=’active’ container_links=’active’ id=” caption_elements=’title excerpt’ caption_styling=” caption_display=’always’ color=” custom_bg=” av-medium-columns=” av-small-columns=” av-mini-columns=”] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Ljudet av snökanonerna, det kalla som slår mot ansiktet och känslan av att ha lite för lite kläder på sig. Årets premiär på längdskidor var verkligen frihetskänsla. […]

Kategorier
Kalla bad / Cold Therapy Personlig utveckling Sandys blogg

Vem är Du, förlorad i tanke och känslans kraft

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2021/01/vakbild-225×300.jpg’ attachment=’6692′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [/av_one_full][av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Vad ser du i bilden? Vad är din tanke precis i […]

Kategorier
Aktuell information Behandling Yoga event & masterklasser

Längtet

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2021/01/thai-yoga-massage-300×225.jpg’ attachment=’6688′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Sagt från Emelie: ” Det var en fantastisk upplevelse idag! Jag […]

Kategorier
Personlig utveckling Sandys blogg

Tack covid -19 och 2020!

[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Det hände i vår livstid, något som vi i vår trygga tillvaro kan ha förträngt att det vore möjligt. En kris utanför vår kontroll, en pandemi som vi […]

Kategorier
Aktuell information yoga

Välkommen som ny yogalärare Carin Carbonnier

Carin - Yogalärare, Thai massör

[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2020/12/profil-Carin1-200×300.jpg’ attachment=’6623′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [/av_one_half][av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_textblock […]

Kategorier
Sandys blogg

SOLEN

[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Att se och uppleva ljuset blev en påtaglig addering i gårdagens utevistelse. Jösses vad vi alla har saknat den. I Stockholm räknade de hela 6 minuter medan vi […]