Den uppskattade Smallgroup kör igång igen 2024! Med fantastiska resultat med ökad energi, minskad smärta, ökad styrka och vågen till trots har det rasat kg till höger och vänster. Att sätta mål som är mätbara utan att fokusera på utfall som vikt eller centimeter med förlorad självkänsla ev känsla av misslyckande för att just den […]
Sök: “”
Din sökning gav 33 resultat.
Kategorier
Retreat Mallorca, La Serrania
Sarah & Sandy bjuder in dig till En vecka på La Serrania med helpension, vegetariskt på menyn. AMIGAS RETREAT La Serrania 28 sep – 5 oktober 2024 En vecka på magiska La Serrania med helpension. Yogapraktik morgon och kväll. I tillit till praktiken skapar vi rum att hörsamma vår uniticitet, att tillåta nyanser och hela […]
Sankalpa- Sätt din intention för 2024 I och med att jag började arbeta med att sätta sankalpa, eller intention, har jag mer och mer insett hur viktigt det är att faktiskt veta vad och vart jag vill, för att kunna kanalisera min energi. Som Cheshirekatten säger till Alice i Underlandet ”Om du inte vet vart […]
Kategorier
SeniorYoga 2024
Senioryoga 2024 Starkare, rörligare och piggare Detta träningsprogram är framtaget för att vägleda dig som är senior till en regelbunden yogapraktik, oavsett individuella förutsättningar. Du behöver inte var ung och smidig, alla kan yoga! Oavsett om du är pigg och lever ett aktivt liv, om du har ex begränsad rörlighet, har sömnproblem… Stärkande och […]
Kategorier
Miniretreat – självledarskap
Kan du stärka din hälsa medvetet? Mjukt yoga-flöde som vi avlutar i YIN / Restorativ & yoganidra. En skön rekreation och ett återkommande Miniretreat på studion i yinyogans tecken med fokus på att stärka ditt inre system. Vi släpper det vi inte behöver, landar i hösten och gör oss redo för vintern. Klasserna fokuserar på […]
AW” dags igen med glädje och din närvaro Låt oss starta helgen med shaking och restorativ/nidra Vad är Shaking och frigörande dans? Shaking har funnits länge inom Kundalini traditionen och det är en så kallad aktiv meditation, där man på ett kraftfullt sätt leder energin i kroppen. Övningen har utövats av människor i tusentals år […]
Workshop 23 april! Grundläggande kunskap för dig som vill lära känna din bäckenbotten bättre. Sandy guidar dig genom yoganstekniker där du skapar närhet och närvaro med dig själv. Sara är fysioterapeut och jobbar inom primärvården i Örebro län med inriktning kvinnors hälsa inriktat mot gravida, nyförlösta och kvinnor med bäckenbotten dysfunktion. Det här är en […]
Kategorier
Orresta Yoga Weekend 2023
•ORRESTA YOGA WEEKEND 2023• Ny tradition att fira in våren med en Yoga & Dance weekend på Orresta Golf & konferens. 1 -2 april öppnar vi salen och bjuder in DIG till en Yogahelg. I priset ingår hela helgen, logi, relaxen, klasser och all fantastisk mat. Pris & Bokning direkt till Orresta Gk / boka@orrestagolf.se […]
Lärorikt år’ Att möta hinder har lärt mig vara lite som Pippi: – vad intressant, det visste jag inget om eller det ska jag väl kunna lära mig, har kantat min väg istället för att stoppa mig. Ett år som sargats med mycket sorg som startade med pappas bortgång september -21 och nästan på dagen […]