Kategorier
Sandys blogg

Målfokus

Vår resa startade med att säga: Trollstigen vill vi åka och när vi ändå är där så vore det kul att se Trolltunga. Sagt och gjort, beslutet togs och förutsättningarna sattes. Infon var att det krävs god ganska god fysik och det är en del branter, turen tar mellan 7-12h. Yepp, hur svårt kan det […]

Kategorier
Sandys blogg

Olust och en kittlande känsla

Vi hade startat vår resa dagen innan i hällregn. Förutsättningarna gav oss ett mindset och regnkläderna var på. Vi hade endast bokat ett boende på vår resa och det var flera dagar framöver. 50 mil senare slår vi läger, första tältnatten och vi somnar till regndropparnas symfoni på tältduken. Dag 2 var vi framme vid […]

Kategorier
Aktuell information Personlig utveckling Sandys blogg

Hur väljer du att se det?

Lärorikt år’ Att möta hinder har lärt mig vara lite som Pippi: – vad intressant, det visste jag inget om eller det ska jag väl kunna lära mig, har kantat min väg istället för att stoppa mig. Ett år som sargats med mycket sorg som startade med pappas bortgång september -21 och nästan på dagen […]

Kategorier
Aktuell information Ayurveda Ayurveda Personlig utveckling yoga

Att bearbeta sorg med chakrahealing och ayurvediska aspekter

  Halsen dras ihop och det känns som att hjärtat ska gå sönder. Fulgråten rinner som en flod utefter mina kinder, det kommer aldrig att gå över. Sorgen är så påtaglig så att min fysiska kropp reagerar ut i varenda hårstrå. 1 månad har passerat och det går över. Den smärta jag kände har bytts […]

Kategorier
Aktuell information Sandys blogg

Livets avslut

  Den här dagen visste jag i grund och botten att den skulle komma men du kan aldrig förbereda sorgen. Vi har pratat om denna dag till och från sen då hon blev riktigt sjuk och jag trodde vi skulle förlora henne. Vi fick 18 månader i bonus! Dock orkade inte hennes lilla kropp längre […]

Kategorier
Personlig utveckling Sandys blogg

Ny dag, vänd ryggen till det som du lämnar

Dags att vända blad och vända ryggen till de begränsningar som funnits i ditt liv? Ibland tar skador vid, ibland drabbas du av sjukdom eller andra förluster som tar ditt fokus. Vis av erfarenhet och en pandemi som du levt i de senaste 2 åren kan ge dig styrka för de förändringar du vill skapa. […]

Kategorier
Personlig utveckling Sandys blogg

Sanning och konsekvens

In från kylan. En vecka i fjällen med min älskade familj ger perspektiv. Det har varit 2 tuffa år där många kämpat med att överleva på alla plan. Familjer har mist nära och kära, vänner och bekanta. En pandemi som ställt saker på sin spets i var vi står i sakfrågor, gemenskap, sociala sammanhang men […]

Kategorier
Sandys blogg yoga

Körsbärsträd

När jag kikar ut genom fönstret ser jag ett vacker körsbärsträd och denna vecka har vi ofta språkat om våren, alla skiftningar och att vi faktiskt hinner med i år. Våren verkar vilja bjuda in oss, att se alla naturens gåvor från knopp till blommning. Men vad gör de flesta? Jo jag hör dem gnälla […]

Kategorier
Sandys blogg Träning, tips och trix

Bra kläder för kallt väder

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_gallery ids=’6774,6773,6775,6777′ style=’thumbnails’ preview_size=’portfolio’ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb’ thumb_size=’portfolio’ columns=’2′ imagelink=’lightbox’ lazyload=’avia_lazyload’ admin_preview_bg=”] [/av_one_full][av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Sticker ut näsan kl 09 och snoret frös i första andetaget. -19°C hör inte till vanligheten nuförtiden  men […]