Boka din kurs i tid!

    Inför våren 2019

    Schema gäller tom v18 och kurserna avslutas den 5maj. Vi fortsätter med sommarkurser v19-25 ( anmälan separat via mejl)

    Begränsat antal deltagare/kurs. Din plats är säkrad vid betalning.
    Anmälan är bindande och debiteras om ej avvanmälan gjorts enligt överenskommelse innan kursstart och fortlöper tills du själv ombokar till ny kurs eller avbokar din plats.

    (missad klass kan tas igen i mån av plats under pågående period)
    Anmälan/Frågor sker lämpligast via mejl: coach@happyspine.se, ange namn, adress, telnr samt önskad klass. Schemat gäller med reservation: för få anmälda deltagare.

    • Sommar Schema

    MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAGSÖNDAG
    06.30-07.30
    ***Earlybird

    Hatha

    06.30-07.30
    ***Earlybird

    Hatha

    17.00-18.15
    ***Hatha
    16,45-17,45
    *** Killyoga
    18,00-19,30
    *** Hatha intensiv
    • Schema för Våren & hösten 2019

      Nuvarande schema: gäller till den 5 maj (restorativ och yin onsdag slutar v17)

      Hösten startar v32

    MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAGSÖNDAG
    06.30-07.30
    ***Earlybird -Flow

    * frukost ingår

    06.30-07.30
    ***Earlybird -Flow

    * frukost ingår

    11.30-12.00
    ***YoCore / Tabata
    16,30-17,00
    *** YoCore/ Tabata
    12.15-13.00
    ***LunchYoga
    17.15-18.30
    ***Hatha bas
    16,45-17,45
    *** Killyoga
    17.00-18.15
    *Yin/
    meditation
    17.00-18.15
    ***Hatha/bas/flow
    16.30-17.45
    **Hatha flow
    18.45-20.15
    ***Yin/ Meditation
    18,00-19,30
    *** Hatha intensiv
    18.30-20.00
    *Restorativ
    18.30-20.00
    *** Yin/meditation

    Priser

    Ta del av våra erbjudanden genom vårt nyhetsbrev och sociala medier.

    • Drop In yoga
      150:
    • Drop in lunchYoga
      100:-
    • Drop in Yocore
      80:-
    • 10-kort
      1400:-
      Gäller på samtliga klasser i mån av plats, årets pågående ordinarie schema/ kurser.
    • 10-kort/lunch
      950:-
      Gäller endast lunchklass på onsdagar. 45 min
    • Killyoga, Earlybird bas/ flow 60min/15ggr
      1950:-
    • Hatha bas/flow/ -75min/15ggr Sön (14ggr)
      2025;-
    • Restorativ -90min/15ggr
      2100:-
    • Intensiv – 90min/15ggr
      2100;-
    • Yin-Yoga måndag & torsdag – 90min/15ggr -
      2100;
    • Yin-Yoga onsdag– 75min/15ggr
      2025;-
    • YoCore – 30min/12ggr ( klippkort)
      960:-
    • Lunch – 45min /15 ggr
      1350:
    • Grundkurs (4 tim),
      500;-
    • Sommar kurs, Se separat på startsidan

    YOGA

    Begränsat antal platser. Boka i tid!

    • Nacke och axlar – 30 min
      550:-
    • Delkropp– nacke.axlar,skuldror – 45 min
      680:-
    • Halvkropps-massage – 60 min
      810:-
    • Helkropps-massage – 75 min
      920:-
    • YRF, Yin Fascial Release – ca75-90 min
      945:-
      ”Three session” serie av myofascial manipulation med syfte att skapa en öppnare och mer balanserad kropp. – 2750:-)
    • LPG ENDERMOLOGIE 40-45min
      745:- ord, pris 795;-
      Nykundserbjudande 3behandlingar 1650:-
    • ACUNOVA Akupunktur
      600;-
      Smärtlindring 30-40 min
    • Medicinsk laser
      450;-

    MASSAGE, LPG & Acunova Akupunktur

    Vid massage frisätts bl a smärtlindrande hormoner – endorfiner, och ”lugn och ro-hormonet” oxytocin. Samtidigt minskar stresshormonerna noradrenalin och kortisol. Även cirkulationen i det utrensande lymfsystemet ökar, vilket leder till att större mängd slaggprodukter ”dumpas” i bl a njurarna

    • Coaching 30 min
      450:-
    • Coaching 60 min
      795:-
    • Pt-Yoga 55 min
      850:-

                                                                                                        Klippkort!

      5 tillfällen – 3795 ;-

      10 tillfällen – 6995;-

    • Pt-online

      8 veckor: 2 295:-

      12 veckor: 2 995:-

      6 månader: 5 595:-

      12månader: 795:- / månad

    COACHING

    Hitta drivkrafter, ideal och värderingar, som styr det dagliga livet, få insikt om viljan och utveckla den till en stark, god kraft, att skapa en realistisk och äkta självbild…

    Håll dig uppdaterad med vårt nyhetsbrev

    • List Title 1

    • List Title 2

    • List Title 3

    © Copyright 2011-2017 - Happy Spine & Mind - Design: by Zerina