Yogisk Helg!

 

Fredag och lördag for jag och min underbara vän och kollega Ingela till Falun för att inspireras av Ulrica Norberg. Vi Flödade och yogade med Ischta tradition och teknik samt avslutade med Yin. En fulländad helg påfylld med energi och ideér som jag vill dela med er. Och smygstarten börjar tillsammans med andra kollegor i Örebro.

Idag samlades ett härligt gäng yogisar för ett yoga jam i Studion. Vi inspirerade varandra med härliga bågar från olika stilar i dryga 2timmar.

Vi andades med ett ayurvediskt perspektiv, vi stabiliserade i sidopositioner, bakåtfällning, framåtfällning och sidorotation. Förankring och flöde med Monks tänk och vackra bågar i krigare.

Det var kärleksfullt och generöst! <3

 

Ett gäng fantastiska yogainspiratörer och  kollegor som vill dela med oss till varandra och alla er andra. Finns så mycket kunskap och energi. Sök upp din lärare, studio eller gym där du kan inspireras till att hitta din kropp och öka ditt välbefinnande. Vi delar så gärna med oss!

Önskar er alla en underbar påskvecka! Njut av det goda!

Kram Sandy