Välkommen till Happy Spine & Mind, den mysiga studion på Öster som erbjuder friskvård för hela människan under samma tak.

Håll dig inspirerad och informerad med nyhetsbrevet och det som finns på bloggen

Här kan du yoga, boka behandlingar, utveckla ditt ledarskap med psykosyntes. Förbättra din hälsa med kostrådgivning och Pt-online. Här kan du skapa den energi som du behöver och ta hand om dig som du önskar.

Bygg styrka och balans – inifrån och ut ✨

Lär dig meditera, hitta fokus och energi, bli starkare och smidigare – ett verktyg för självkärlek och transformation.
Upptäck hur små förändringar ger stor effekt på både kropp och sinne.

Våra klasser och program är inte bara träning. De är ett verktyg för transformation och självkärlek, där du får tid, närvaro och utrymme att växa.

Vill du lära dig att meditera, hitta fokus och fylla på med ny energi?
Vill du förstå hur du reagerar och agerar, bli starkare, smidigare och kanske slippa värk – eller till och med bli tightare?

Alla har vi olika förutsättningar och mål, och därför utgår vi alltid från dig och din kropp.
Vi arbetar med inifrån-och-ut-principen – en metod för att stärka kroppen, lugna sinnet och skapa balans.

✨ Skapa förändring som känns – på insidan och utsidan

Nu har vi SeniorYoga på schemat – boka online eller mejla oss.

Masterklass 29 november – Yin / Restorativ med Yoganidra

Retreat planerat 2026!

Vi åker som tradition till Mallorca v.40 – 2026 Intentionen är att vara på en ny plats nästa år så håll ögonen öppna// se mer info på bloggen.

Boka: sarah@luckybodies.com

Klicka här för nyhetsbrevet

Se på bloggen