YingYang

Nu har det varit en hel del yang och jag ser fram mot en helg med ying! ;-)

Det är med skräckblandad förtjusning som jag ser fram mot helgen. En helg med mina goa yogikamrater i Yogalärarutbildningen. Vi ska spränga gränser med dyk i anatomins värld och vi ska hava prov i den sköna Sanskriten.

Ying får bli den härliga tiden på yogamattan då yang har blivit mer av ett presterande från mitt håll den senaste tiden. Allt från workshop, pluggande, arbete och vardagliga ting. Ser fram mot att få vara i en ”beginners mind” igen under 3 dagar. :-) Namasté

Tiden flyger…

April- vårmånad!

Satt ganska nyligen och njöt av en vintervacker dag men har på kort tid lagt över min mentala tanke på vårlängtan och att få ta fram golfbagen. Såg på Facebook att en hel del vänner redan svingat sin första klubba på vintergreener och jag insåg att det redan var dags att vända blad och fokusera på grönt ist för vitt. ;-)

Till helgen har det lovats rundor på sommargreener och då går det undan  må jag säga. Hua, jag som skulle ha näsan i yogi-anatomi böckerna HELA vårterminen och inser att det redan gått hälften av tiden…Tur mina underbara yogis ger energi på våra härliga klasser vilket kittlar mig att utforska och leta efter mer lärdomar att dela med mig av.

Nu är det dock lite kroppslig vila. Sitter just nu med en vitamin boost för att mota bort en begynnande fökylning…C-vitaminbrus, röd solhatt, färskriven ingefära i varmt vatten och honung, sist men inte minst färska färgranna och vitaminfyllda frukter blandade till en härlig sallad. Nu ska det bli stopp på nysningarna minnsann!

Ta hand om varandra!

/Sandy