Masterklasser, event & workshops VT-20, all bokning sker online om inget annat anges.

Nästa datum för masterklass:   7/1, 8/1

Masterklass SanKalpa

Livet påverkas av vårt mind eftersom det använder våra sinnen, fragment för oss förvirrade på vår verkliga intention, intentionen som resonerar är i linje med vår inre själ.
Att praktisera San Kalpa och upptäcka vår verkliga intention gör så att vi kan röra oss gracefullt med vår Karma.
Vi vet hur svårt det är att fatta beslut eller göra intentionen verklig från vårt djupa inre.
Det beror på vårt undermedvetna för att vårt medvetna skyddar oss. Vi tänker med huvudet, men drivkraften ligger djupare än så. Som en papegoja som du lär säga att du är vacker, men när det är dags att sätta tillbaka den i buren lite bryskt så kraxar den likt väl som en papegoja.

På denna workshop finner vi vår intention för 2020 med yogiska verktyg.

läs mer

Dag: tisdag 7 januari 2020
Tid: 17.00-19.30
kostnad 350kr

Masterklass Sweat & Samadhi

Svett och samadhi är en dynamisk klass där du utvecklar värme. Du bygger energi, styrka och flexibilitet i din kropp. Som en avslutning för denna klass gör vi vi en del lugna positioner i stillhet och avslappnande meditation.
Vi använder olika kriyas och meditationstekniker innan yoganidra.

Dag: onsdag 8 januari 2020
Tid: 17.00-18.45
kostnad 350kr

läs mer

Paketpris för Sankalpa och Sweat&Samadhi – 550kr

För att boka så behöver du betala i samband med bokningen online. Bindande.
du betalar med kort alt swich 1232222008

Gästlärare Vera Holm – Urban Yogaretreat i Örebro

Ett retreat där vi tillåter oss att landa i stillhet och bara vara, kroppen avlastad med våra props- bolster, filtar och block så skapar vi förutsättningar för att kroppen ska läka sig själv, återhämta och fylla på med energi. En möjlighet att gräva djupare i sin personliga utveckling genom det fantastiska verktyget Yoga.

Nervsystemet och våra hormoner får tid att vila och hitta balans.

var:              Happy Spine & Mind
lärare:           Vera Holm & Sandy van Langenberg
När:              lördag kl 10-17 & söndag kl 9-12,  4-5 april 2020
investering: 1450 kr

Lunch till självkostnadspris.

Bokas online eller med mejl till bokning@happyspine.se ( obs begränsat med plats)

läs mer