happyspine.seWhile I do not have any dietary restrictions, a lot of my friends do, and many are vegan or gluten-free. Most challenging are those who are both. When it comes to making desserts, fudge may appear to be off the list, as so many recipes call for milk chocolate and/or dairy. While I found a […]
Superbra info om du vill ha tips! Kolla här på Yogobe: https://yogobe.com/no/blog/rengor-din-yogamattan Namaste´
Förra veckans tema var fokus på att grunda och hitta vår bas med energi/ kraft. Vi använde tantriska verktyg och krias för att öka fokuset. Att sätta sin intention för mattan och sin praktik ger oss ett ökat fokus för det vi ska göra men vårt huvud kan störa oss med sina tankar. Att se […]
Workshop i Acroyoga 20 februari kl12-15 Varmt välkommen till en workshop i AcroYoga! Här får du möjligheten att prova på denna fantastiska träningsform som blandar rörelser och medvetenheten från yoga, dynamisk kraft från akrobatik samt avslappning genom thaimassage. Vi utlovar en eftermiddag med både lugn, lekfullhet och glädje där vi använder varandra som redskap och […]