Vi har alla våra egna unika stigar!

Du har en unik stig att följa genom livet, där just din kombination av talanger, erfarenheter, egenskaper, drömmar, drivkrafter och attityder kommer bäst till sin rätt. Hur hittar du stigen? Följ glädjen! För när du lyssnar till din lust och använder och glädjs åt dina medfödda talanger och egenskaper, då mår du bra. Du vet att du inte behöver jämföra dig med någon annan människa på jorden. Det finns ingen anledning, för du och din stig är helt unika ui universum.

Men så fort du fjärmar dig från din egna väg, gör sådant som du inte mår bra av, agerar emot dina inre övertygelser, lyssnar för mycket på andra och för lite på dig själv, då mår du inte längre så bra som du kan. Själen och kroppen talar om för dig: Gör inte så! Kom tillbaka till din väg.

Då är det dags att ställa frågan igen: Vad gör dig glad?

Namaste’

/av

Påsk

Idag är en sådan där dag som en del faktiskt är lediga med påsklov eller kanske rent av kör halvdag men vi är några dock som kör hela dagen också.

Skärtorsdag är ju blåkullas dag och då brukar vi få besök av små påskkärringar och gubbar. Tyvärr är de inte lika frekventa när man som vi bor i lägenhet i stan. Hm, mycket mer godis till mig =)

För att må bra efter en sån här helg med gott och blandat är det för mig viktigt att varva mitt energi -Intag med aktivitet som också kräver energi-Uttag för att få ekvationen att limma…hur gör du? ;-)

Vi kanske ses i ett spår, en yogamatta eller på gymet.

Ha nu en riktigt trevlig och GLAD PÅSK!

/av

Ord från en klok och vacker kollega

Våra ord sätter färg på våra värderingar, förväntningar och perspektiv. Våra ord formar våra tankar och styr vårt agerande. Vårt språk är klätt i de olika sinnena vi har och som vi använder primärt. Och vårt språk ger erfarenheterna olika nyanser.

Alla har vi experimenterat med ordets, känslans, eller visualiseringens energi. Jag kan tänka mig att det ofta är spännande, intressant hur vi kan ändra färgen på vår upplevelse genom att skifta orden i huvudet. En så’n rolig lek. Men hur leker du, jag i varda’n, med orden, språket inne i huvudet? När tåget är sent, när barnen är sjuka och det blir ytterligare ”vabdag”, när det visslar om rummet – klassens enda elev blev jag… När språkets mörkare nyanser omedvetet befäster sig och sprider sig från toning till färg etableras ett oönskat mantra. Ett ljud, det är ett skavande ljud som finner vägarna runt hela kroppen och sinnet.

Ordet kan förändra allt. Ordet är energiskt. Energi har ingen form, vi får nöjet att ge den form, och en kanal. Vi har nöjet att skapa ett språk som lyfter oss och vår omgivning. Det är lätt att glömma att vi alltid har möjligheten att nyansera våra ord, på ett sätt som gör tankarna, lite mer flexibla. Tankar med stretch, skapar utrymme för stor utveckling, för dig, för mig, för oss.

Att tänka fritt, är att låta orden rada sig i en vinyasa – ett flöde, som GER, kärleksfullt, medvetet och skickligt.

Det är min mening, idag.

Om shanti – peace to all.

Alexandra

www.dharmayoga.se

/av

1 april 2012 en söndag, inte vilken som helst.

En söndag utöver det vanliga.

Idag har jag haft ynnesten att medverka på Immanuelskyrkans gospelgudstjänst då min systerdotter döptes och valde Jesus tro.

Vi fick leta parkering så jag blev orolig att vi skulle missa början men med andan lite i halsen så äntrar vi tröskeln och möts av ideligen välkomnande människor. Jag blir redan här berörd av kärleken.

Joybells gospelkör kommer sjungande in och hela kyrkan fylls av glädje. Ser inte min systerdotter men resten av familjen är på plats och vi har fått rum på en bänkrad nära fronten. Jag fylls av enorma känslor, euforiska rent av. Det är här som jag börjar reflektera över hur känsloladdat det blir för mig. Det hade varit lätt att skylla på hormoner som vi kvinnor lätt kan göra men jag väljer att se det Vackra, fyllt av medmänsklig kärlek och massor av glädje.

Ser dopgraven, lite udda benämning men det ser ut som en grav, öppning i golvet med en trapp ner och fyllt av vatten. Redan tidigt ska de få gå ner och säga ja till Jesus, fullt påklädda och ner i det iskalla vattnet. Jag kan inte låta bli att låta tårarna fylla mina ögon. Hon är vuxen nu och har gjort ett val som leder in på en ny väg i hennes liv med sin lilla familj.

Jag är stolt för att vara moster till denna varelse. ;-)
Tack Alexandra för att vi får vara med!
#Kärlek

Ta hand om varandra och var rädda om familjen.

/av