Sök: “”

  Sportlov på Happy Spine! Torsdag och fredag är vi i backen och njuter av sol och snö. Önskar er alla en fantastisk avlutning på sportlovsveckan.   Kram Sandy & Maria 

En vecka som har alla hjärtans dag som denna som nyss passerat hyllade vi lite extra på Happy Spine & Mind med  kärleksteman. Med fokus på vårt egna jag i kärleksharmoni kan bara bli bra. Många har haft tuffa veckor med virusinfektioner och jobb men vi lämnar det bakom oss och tänker istället: JAG är […]

    Yoga behöver inte vara att slå knut på allt du äger och har för ibland kan det vara svårt nog att sitta rakt upp och ner. Det jag och många med mig anser vara av vikt är att utgå från din vackra ryggrad och ge den föresättningar att åldras med behag – lång, […]

  Jag är så tacksam för att få vara här! Att ha ett jobb att gå till men också att trivas med varje dag! Träffa människor som gör skillnad för sig själva! Att leva livet som jag jag valt det! Tar konsekvenserna av det valet, vilket innebär att gå upp 05.00 -05.30 varje morgon för min morgonrutin […]

    Den här veckan har startat med tema skulderblad och axelprincipen och wow vilka framsteg och aha upplevelser det har blivit. Gårdagens klass i nivå 2 hade tema ”Feel-good Flow” och gissa om vi busade med olika utmaningar. Här kommer bildbevis på babygräshoppa. Tack för att jag får vara med på er resa! *BLISS […]

Det har varit en härlig helg med vackert väder och jag har sett till att få min beskärda del med promenad. Lördagens eftermiddag tillbringade jag med kära vänner och det kan man kalla att ladda batterierna. Vi har inte setts på ett tag då vi bor på olika orter. Det blev hemlagad morotsoppa med gott […]