Kategorier
Sandys blogg

Nedvarvning – semester

Krypet i kroppen, huvudet fullt av surr, planering och strukturering och slutligen kom den: semesterkänslan! Förr när jag var yngre så hörde jag flera som sa att de behövde varva ner innan semestern eller att det tog 1-2 veckor innan den kom – semesterkänslan i kropp och knopp. Trodde inte att jag skulle bli en […]

Kategorier
Sandys blogg

Midsommar och Alkohol – mitt val

Fågelkvitter, solen på en blå himmel och klockan står på 05,13  när jag slår upp ögonen. Vad i hela friden väckte mig? Ingen aning för inte ens skatorna har vaknat för att frossa i körsbärskarten som finns i trädet utanför sovrumsfönstret. Ligger och testar om det går att somna om – reflekterar över hur mitt […]

Kategorier
Kost

Socker och periodisk fasta

Se vad man springer på när jag sitter och pluggar. Jag älskar mat och annat gott och det är därför jag måste röra på mig lite extra. Har nog provat det mesta för att hitta mitt bästa jag med dieter och träning. Fast det finns inga genvägar kära ni, Jobbet måste du göra själv. Inga […]