Teater på Örebro Läns Teater, ”Amadeus” en torsdag är livskvalitet. Den var mycket gripande och välgjord. Allt satt, från rekvesita till dekor, kostym till skådespeleri. Se den om du får möjlighet. Skapa vardagsFest!
Kategorier
Månad: september 2011
Kategorier
Weekend i Yogans tecken.
Laddar om för en trevlig helg i Yogans tecken. Åker till Stockholm för att gå in i en intensiv avslutning på ett mycket lärorikt år. Sista månaden på denna distansutbildning till yogalärare innebär varannan lång weekend på skolan under oktober månad och novembers start. ”Do your practice and all is comming” -Pattabhi Jois
-Alla morgondagens blommor gömmer sig i de frön som sås idag
Kategorier
Tänkvärt.
”The mind is like the wind and the body is like the sand; if you want to know how the wind is blowing, you can look at the sand. -Bonnie Bainbridge-Cohen
Kategorier
Skratta mer och njut av hösten
Visste du att… Skratt bidrar till att öka antalet vita blodkroppar som stärker immunförsvaret. 100 skratt motsvara 30minuter gymnastik enligt amerikanska forskare. På 1050-talet skrattade vi ca 18min/dag men numera beräknas vi, enligt en svensk undersökning skratta mindre än 6min/dag. Barn skrattar ca 400ggr/dag och vuxna bara 15ggr. När du skrattar sätts flera biokemiska processer […]
Kategorier
Den här veckans tips!
Välkommen in på Virya Yoga: Måndag kl19 i Mosås gympa sal. Tisdag kl17.30 -Na Borgen Tisdag kl 19.30 – nJoy Onsdag kl 17.30 blir det Body Pump på nJoy Njut av din aktiva kropp! =)
Kategorier
Lätthet!
Gör du saker med lätthet eller väljer du motstånd? I dagens yogaklass är min intention att se till lätthet och stillsamhet. Vi har olika förutsättningar att röra oss fritt och det måste vi ta hänsyn till. Sist du provade att stå med raka ben och nå golvet, lyckade du? Det är ju vår senaste erfarenhet som […]
En underbar fråga att ställa sig när du rotar och grundar dig på yogamattan. Jag guidar dig under hösten i Virya yoga som är en dynamisk yogaform med fokus på biodynamik utvecklat av ýoga läraren Josphine Selander och naprapaten Malin Flink. I systematiskt komponerade yogaserier får du en tuff och rolig yogautövning med en del […]