Första advent Har gjort entré. Jag blir lika överrumplad varje år! Julen är verkligen en sådan högtid som bjuder in till alla möjliga variationer av allt. En lika mycket ljuv årstid som stressig. Förutsättningarna för en God Jul är alldeles inom räckhåll. Nedan har jag radat upp några områden, som är vanliga källor till stress […]
Månad: november 2011
Kategorier
Får det lov att vara lite mindfulness
Får det lov att vara lite mindfulness? Här får du något att reflektera över denna soliga höstdag. 1)Observera, 2)acceptera 3)handla eller släpp taget: Källa: Sri: Åsa Åman.
Kategorier
Lita på processen
Du är i ständig utveckling, personlig och andligt (eller om du vill kalla det mentalt.) Du ställer många frågor och det är bra för då kommer även svaren. Oroa dig inte för att det ibland tar tid att komma vidare. Utveckling är som en trappa -ibland tar du ett stort steg över flera trappsteg och […]
Gods och guld gör inte själen god, men med själens rätta kvalitet följer rikedom och alla andra fördelar för människorna. -Sokrates
“Practice is not feeding old habits but rather opposing greed, hatred, and delusion… Where friction and difficulty arise, that’s the place to work.” ∼ Ajahn Chah (and don’t forget the jackhammers!)
Kategorier
Du är värd allt det bästa
Du är värd att leva ditt allra bästa liv. Du har samma rätt som alla andra att söka din lycka. Följ dina drömmar oavsett vad andra säger, tycker och tänker. Oavsett vad som tidigare har hänt i ditt liv så ändrar det inte din rätt att vara lycklig och må bra. Ta en tusenlapp. Den […]