Kategorier
Sandys blogg

Våren är på väg!

      Solen gör sitt mot husväggen och katterna visar på marsbeteenden. Hur känner du? ;-) Vill du möta vår och sommar lite starkare och smidigare? Då är det dags att boka vårens kurser i Yoga. Vi startar nya kurser v12 enl schema, bokningarna löper in så skynda dig att boka din plats.   […]

Kategorier
Sandys blogg

Sportlov

  Sportlov på Happy Spine! Torsdag och fredag är vi i backen och njuter av sol och snö. Önskar er alla en fantastisk avlutning på sportlovsveckan.   Kram Sandy & Maria 

Kategorier
Sandys blogg

Vilken avslutning på en fantastisk vecka i kärlekens tecken!

En vecka som har alla hjärtans dag som denna som nyss passerat hyllade vi lite extra på Happy Spine & Mind med  kärleksteman. Med fokus på vårt egna jag i kärleksharmoni kan bara bli bra. Många har haft tuffa veckor med virusinfektioner och jobb men vi lämnar det bakom oss och tänker istället: JAG är […]

Kategorier
Sandys blogg

Yoga är vad Du gör det till!

    Yoga behöver inte vara att slå knut på allt du äger och har för ibland kan det vara svårt nog att sitta rakt upp och ner. Det jag och många med mig anser vara av vikt är att utgå från din vackra ryggrad och ge den föresättningar att åldras med behag – lång, […]

Kategorier
Sandys blogg

Fredagar ger en skön energi med Early Bird.

  Jag är så tacksam för att få vara här! Att ha ett jobb att gå till men också att trivas med varje dag! Träffa människor som gör skillnad för sig själva! Att leva livet som jag jag valt det! Tar konsekvenserna av det valet, vilket innebär att gå upp 05.00 -05.30 varje morgon för min morgonrutin […]

Kategorier
Sandys blogg

Vilka fantastiska yogisar på kurserna.

    Den här veckan har startat med tema skulderblad och axelprincipen och wow vilka framsteg och aha upplevelser det har blivit. Gårdagens klass i nivå 2 hade tema ”Feel-good Flow” och gissa om vi busade med olika utmaningar. Här kommer bildbevis på babygräshoppa. Tack för att jag får vara med på er resa! *BLISS […]

Kategorier
Sandys blogg

Hur har du tankat batterierna i helgen?

Det har varit en härlig helg med vackert väder och jag har sett till att få min beskärda del med promenad. Lördagens eftermiddag tillbringade jag med kära vänner och det kan man kalla att ladda batterierna. Vi har inte setts på ett tag då vi bor på olika orter. Det blev hemlagad morotsoppa med gott […]

Kategorier
Sandys blogg

Kvällens Yin klass är populär

Ikväll kl18,30 den 30/1 fyller vi salen  och har fullt. Välkomna nästa vecka eller kom och njut av Earlybird kl 6,30 imorgon fredag. Ha en fantastisk och mysig kväll! Kram

Kategorier
Aktuell information

A small gallery

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, […]