happyspine.seWorkshopen att vända världen upp och ner blev en upplevelse. Jag är så stolt och ödmjuk för mina kära yoginisar. Ni är så coola, kommer en solig lördag och vänder upp och ner på alla sinnen. ;-) Vi workshopade oss in i positioner som vi aldrig tidigare provat eller trodde var möjliga men med […]
Har du funderat på hur det går till, hur kan vi få kroppen till ex en ”enbent trana” ? På lördag den 20 april leker vi med armbalanser och handstående. Vi workshopar och övar tillsamman. Tittar på tekniker som förbereder och preparerar dig till ex nedan ”twisted side crow”. Det är dagsformen som avgör […]
Idag har jag haft förmånen att träffa Anna och Fredrik på en privat PT-yoga där önskemålet var att parYoga. En fantastisk stund av tillit och ödmjuket och massor av kärlek. Anna, vilken underbar födelsedagspresent! Tack för att jag fick dela denna stund med er! […]
Workshop/Event Blir du darrig i benen av tanken på att stå på händer eller på huvudet. Var inte orolig, här är workshopen för dig som yogat ett tag(1år eller har mod att prova lite till) Vi går igenom övningar/asanas som stärker och förbereder dig för detta. Vi praktiserar och övar, och övar och övar så […]
Kära vänner, Äntligen är det hopp om våren och en påskhelg stundar. Det ser ut som att det kommer att vara trevliga dagar att se fram mot och några plusgrader som ger varma kinder mot en skön husvägg. ;-) Önskar er alla en bra ledighet och mycket tid för njutning och bus! OBS! Det […]
Fredag och lördag for jag och min underbara vän och kollega Ingela till Falun för att inspireras av Ulrica Norberg. Vi Flödade och yogade med Ischta tradition och teknik samt avslutade med Yin. En fulländad helg påfylld med energi och ideér som jag vill dela med er. Och smygstarten börjar tillsammans med andra kollegor […]
En fantastisk helg med solsken och iofs lite kalla vindar har passerat. Känns som att våren tänker vänta lite till med värmen men solskenet har varit generöst och bjudit på energi, lust och längtan efter mer. Skönt att det närmar sig en tussilago-tid och stundande sommartid. Vad är skillnaden på gymnastik och yoga […]
Jag har tyckt att det är svårt att göra en brygga sen jag var liten. Har som ni kanske redan läst tidigare aldrig riktigt gillat tjejgympan med barr, mattor och kullerbyttor, handstående och annat liknande för bollar och bollsporter har legat mer för mig. Med yogan har flickan med flätor vaknat i mig igen. […]
Att Yoga är populärt! Workshop den 16/3 OBS! Endast 4 platser kvar Yoga en träningsform och ett sätt att öka välbefinnandet! Yoga växer för varje år, en hälsotrend som sveper över världen. Översatt betyder yoga att förena, om att finna balans mellan kropp och själ, släppa muskelspänningarna, andas avspänt och koppla bort dagens omständigheter […]