Visste du att… Skratt bidrar till att öka antalet vita blodkroppar som stärker immunförsvaret. 100 skratt motsvara[…]
Välkommen in på Virya Yoga: Måndag kl19 i Mosås gympa sal. Tisdag kl17.30 -Na Borgen Tisdag kl[…]
Gör du saker med lätthet eller väljer du motstånd? I dagens yogaklass är min intention att se till[…]
En underbar fråga att ställa sig när du rotar och grundar dig på yogamattan. Jag guidar dig[…]
…Augusti börjar ta ett järngrepp. Det är friskt på morgonen och barnen börjar se fram mot skolstart.[…]
Det är klokt att stanna upp en stund och andas. Oftast så kör vi bara på, upp[…]
En gammal indian sa en dag till sitt barnbarn: Två vargar krigar inom oss alla. Den ena[…]