Kategorier
Yoga event & masterklasser

Orresta Yoga Weekend 2016

ORRESTA YOGA WEEKEND 5-6 november med Sandy van Langenberg & Anna Duberg   Under Alla-Helgona helgen i november tänder vi ljuskandelabrarna och öppnar portarna till Orresta för en inspirerande yogahelg. Hitta lugnet och fyll på med energi! Alla nivåer välkomna, även nybörjare. Mattor finns att låna. Orresta Yoga Weekend  Lördag 5 november 11.15 Introduktion (Anna […]

Kategorier
yoga

Hur rengör jag min yogamatta?

Superbra info om du vill ha tips!   Kolla här på Yogobe: https://yogobe.com/no/blog/rengor-din-yogamattan   Namaste´

Kategorier
yoga

Sankalpa

Förra veckans tema var fokus på att grunda och hitta vår bas med energi/ kraft. Vi använde tantriska verktyg och krias för att öka fokuset. Att sätta sin intention för mattan och sin praktik ger oss ett ökat fokus för det vi ska göra men vårt huvud kan störa oss med sina tankar. Att se […]

Kategorier
Yoga event & masterklasser

Event / Workshop i Acroyoga

Workshop i Acroyoga 20 februari kl12-15 Varmt välkommen till en workshop i AcroYoga! Här får du möjligheten att prova på denna fantastiska träningsform som blandar rörelser och medvetenheten från yoga, dynamisk kraft från akrobatik samt avslappning genom thaimassage. Vi utlovar en eftermiddag med både lugn, lekfullhet och glädje där vi använder varandra som redskap och […]

Kategorier
Yoga event & masterklasser

Favvo i repris – Yoga + tennisbollar=Sant!

9 APRL kl 10-12 Det har blivit en bra trend att jobba med bindväv och självmassage, även kallat SMR (Self- Myofacial Release). Det vi gör är att med tryck släppa på spänningar i muskelvävnad så att du får bättre blod och lymfcirkulation samt stimulera stretchreflexerna. Detta har yogisar hållit på med ett tag och nu kan även du! […]

Kategorier
Yoga event & masterklasser

Yoga + vandra på Mallorca = nu är det möjligt!

RETREAT VID FOTEN AV ALARÓS BERG MALLORCA 3-6 JUNI yoga meditation vandring utsikt insikt gourmetmat   Följ med oss på energigivande retreat med utrymme för dig! Yoga och meditation med olika tonvikt för morgon och kväll, vandring till klostret på Alarós bergstopp, gourmetmat med hälsosam twist och boende på intima Son Penyaflor, en mallorkinsk finca […]

Kategorier
yoga

Yoga för olika kroppstyper eller Doshas

Yoga för olika kroppstyper eller Doshas Oavsett om det är mat, livsstil eller motion, är den första frågan – vad är rätt praxis för varje individ? Folk har börjat inse att varje individ är unik, den uppmärksamhet som krävs av var och en är därför mycket annorlunda än de andra. Dieten som är lämplig för […]

Kategorier
yoga

Vi fortsätter sprida Yoga utanför vår studio.

Det har varit ett fantastiskt år med flera uppdrag att få dela min kunskap med många andra. Happy Spine har idag 14 schemalagda kurser per vecka och privata uppdrag som; att yoga med KFUM friidrottares unga framgångsrika ungdomar under vår och höst som ett led i att hitta sitt bästa jag och utvecklas som friidrottare. […]

Kategorier
Yoga event & masterklasser

ORRESTA Yoga weekend 21-22 November / 2 rum kvar!

  I mörkaste november tänder vi ljuskandelabrarna och öppnar portarna till Orresta för en inspirerande yogahelg. Hitta lugnet och fyll på med energi! Alla nivåer välkomna, även nybörjare. Mattor finns att låna. * Pris: 1995kr / person i dubbelrum (enkelrum 2495kr) inkluderar hela schemats utbud, hotellövernattning, lunch båda dagarna, tre-rätters middag, smoothie och frukostbuffé. * […]