Boka din kurs i tid!

    Vår Schema gäller från vecka 3  ( anmälan separat via mejl)

    Begränsat antal deltagare/kurs. Din plats är säkrad vid betalning.
    Anmälan är bindande och debiteras om ej avvanmälan gjorts enligt överenskommelse innan kursstart och fortlöper tills du själv ombokar till ny kurs eller avbokar din plats.

    (missad klass kan tas igen i mån av plats under pågående period)
    Anmälan/Frågor sker lämpligast via mejl: se kontakt, ange namn, adress, telnr samt önskad klass. Schemat gäller med reservation: för få anmälda deltagare.

    Välkomna

    *Erika, **Lotta, ***Sandy, ****Annica

    • Schema för våren 2020

      Våren tar vid v3, 13 januari. 15ggr
      Lediga v.10 samt påsklov v15.

    MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAGSÖNDAG
    06.30-07.30
    ***Earlybird -Flow

    * frukost ingår

    06.30-07.30
    ***Earlybird -Flow

    * frukost ingår

    10.00-11.00
    ****SeniorYoga
    kaffe ingår
    11.30-12.30
    ***YoCoYoga / (Tabata/yoga)
    16,30-17,00
    *** YoCore/ Tabata
    17.15-18.30
    ***Hatha bas
    16,45-17,45
    *** Killyoga
    17.00-18.30
    *Yin/restorativ
    meditation
    17.00-18.15
    ***Hatha/bas/flow
    16.30-17.45
    **Soma Move & Mind
    den 26/4 är denna grupp ledig, byts mot v10
    18.45-20.15
    ***Yin/ Meditation
    18,00-19,30
    *** Hatha intensiv
    18.30-20.00
    *** Yin/meditation
    Vårens schema startar v3

    Vi är lediga v.10 & v.15

    Priser

    Ta del av våra erbjudanden genom vårt nyhetsbrev och sociala medier.

    • Drop In yoga
      170:
    • Drop in lunch/yocoYoga
      170:-
    • Drop in Yocore, måndagar
      100:-
    • 12-kort
      1950:-
      Gäller på samtliga klasser i mån av plats, årets pågående ordinarie schema/ kurser.
    • 12-kort/lunch
      1900:-
      Gäller endast lunchklass på onsdagar. 60 min
    • Killyoga, Earlybird bas/ flow, SeniorYoga, 60min/15ggr
      2175;-
    • Hatha bas/flow/ -75min/15ggr
      2250:-
    • Restorativ/yin -90min/15ggr
      2325:-
    • Intensiv/erfaren – 90min/15ggr
      2325:-
    • Yin-Yoga måndag & torsdag – 90min/15ggr -
      2325:-
    • Soma move & Mind/ 15ggr
      2250:-
    • Lunch – 60min /15 ggr
      2175:-
    • YoCore – 30min/12ggr ( klippkort) måndagar
      1100:-
    • Grundkurs (4 tim),
      500;-

    YOGA

    Begränsat antal platser. Boka i tid!

    • Nacke och axlar – 30 min
      590:-
    • Delkropp– nacke.axlar,skuldror – 45 min
      720:-
    • Halvkropps-massage – 60 min
      860:-
    • Helkropps-massage – 75 min
      970:-
    • YRF, Yin Fascial Release – ca75-90 min
      1005:-
      ”Three session” serie av myofascial manipulation med syfte att skapa en öppnare och mer balanserad kropp. – 2980:-)
    • LPG ENDERMOLOGIE 40-45min
      820:-
      Nykundserbjudande 3 behandlingar 1850:-

      Kurbehandling:
      5ggr – 3850:- ( ord pris 4100:-)
      11 ggr – 8200:- (ord pris 9020:-)
      Vid kurbehandling kan du dela upp betalningen på 3 månader utan extra kostnad.

    • Medicinsk laser
      490:-

    MASSAGE, LPG & Medicinsk laser

    Vid massage frisätts bl a smärtlindrande hormoner – endorfiner, och ”lugn och ro-hormonet” oxytocin. Samtidigt minskar stresshormonerna noradrenalin och kortisol. Även cirkulationen i det utrensande lymfsystemet ökar, vilket leder till att större mängd slaggprodukter ”dumpas” i bl a njurarna

    • Coaching 30 min
      550:-
    • Coaching 60 min
      900:-
    • Pt-Yoga 55 min
      900:-

                                                                                                        Klippkort!

      5 tillfällen – 3995 ;-

      10 tillfällen – 7995;-

    • Pt-online

      8 veckor: 1 790:-

      12 veckor: 2 385:-

      6 månader: 4 770:-

      12månader: 695:- / månad

    COACHING

    Hitta drivkrafter, ideal och värderingar, som styr det dagliga livet, få insikt om viljan och utveckla den till en stark, god kraft, att skapa en realistisk och äkta självbild…

    Håll dig uppdaterad med vårt nyhetsbrev

    © Copyright 2011-2017 - Happy Spine & Mind - Design: by Zerina