happyspine.seNär du diskar: hur andas du, hur känns vattnet mot händerna? Vilka rörelser använder du för att rengöra den här koppen? När du går: hur andas du, hur rör sig kroppen, vad ser du, känner du någon lukt? När du sitter framför datorn: hur känns andningen, hur känns stolen mot ryggen, vad hör du? När […]
Min hjärna vill nog säga pension idag eftersom jag får några snygga grå på detta, men nu är blicken i läroböckerna som påstår att det är på molekylnivå. Det är dock ett intressant ämne…Tänk hur kroppen fungerar ändå! Enligt Wikipedia: Adenosintrifosfat, eller ATP, är en nukleotid som spelar en central roll i cellens energihantering. ATP […]
Njuter av stillheten efter en härlig Yoga session som vi hade I Mosås skola ikväll. Tack alla härliga yogisar. Nu har vi förankrat oss! ;-) Kvällens tema var ”grundning”! …it’s gonna be up and down, it’s gonna be lost and found. And I can’t take to the sky before I like it on the ground. […]
Gör vad du kan, med det du har, där du är. – Theodore Roosevelt
Som ni säkert redan noterat liknar min blogg för närvarande mer en krönika än ett vardagligt bloggande. Men lugn, det blir bättre. Just nu är sidan under beabetning så jag är lite fokuserad på att den ska bli snygg men enkel att förstå. =) Nu har det redan blivit fredag och det är dags att […]
”Om du önskar att dina drömmar skall gå i uppfyllelse, får du inte sova för länge.”
Nu kör vi igång efter en skön julledighet. Klassen är mellan kl18.00-19.00 på tisdagar. Dagens tema är kraft och medvetenhet. Välkomna!
Här kommer det i framtiden att finnas lite ”matnyttigt” att läsa. Eftersom jag främst jobbar med friskvård så kommer det att handla en del om detta men jag kommer även att bjuda på anektdoter från min vardag. Det härliga 2011 har precis börjat och vi sätter våra drömmar och mål. I mitt fall så har […]
Här är vår nya webbsida. hoppas ni tycker om den!