happyspine.seKrypet i kroppen, huvudet fullt av surr, planering och strukturering och slutligen kom den: semesterkänslan! Förr när jag var yngre så hörde jag flera som sa att de behövde varva ner innan semestern eller att det tog 1-2 veckor innan den kom – semesterkänslan i kropp och knopp. Trodde inte att jag skulle bli en […]
Fågelkvitter, solen på en blå himmel och klockan står på 05,13 när jag slår upp ögonen. Vad i hela friden väckte mig? Ingen aning för inte ens skatorna har vaknat för att frossa i körsbärskarten som finns i trädet utanför sovrumsfönstret. Ligger och testar om det går att somna om – reflekterar över hur mitt […]
While I do not have any dietary restrictions, a lot of my friends do, and many are vegan or gluten-free. Most challenging are those who are both. When it comes to making desserts, fudge may appear to be off the list, as so many recipes call for milk chocolate and/or dairy. While I found a […]
Quinoa gröt! Slösurfade på fb och hittade detta. Eftersom jag älskar rödbeta och spenat både för att det är gott men också för att det är så sjukt bra att äta så måste jag bara prova att tillaga detta. Levern mår ju gött av det också! Nu ska det bli gröt till kvällsmat! Sitter i köket och […]
Äntligen är det dags igen! Sarah och jag har längtat efter att få bjuda in er igen och upprepa fjolårets fantastiska yogaretreat, men nu som Urbanretreat i stadsmiljö och vackra Catalina den 2-4 maj 2015. Ge dig själv en julklapp och påfyllnad att se fram emot! Upplev Palmas stadsliv samtidigt som du kan […]
Dags att börja yoga – Nya bokningsrutiner Vi är på väg in i sista veckan för denna kursperiod i yogan och nästa kurstart är den 20 oktober.Våra kurser börjar bli attraktiva och fullbokade så för att underlätta för er och mig i administrationen så väljer jag att förändra bokningsrutinerna till yoga kurserna. När […]
Sluta fundera! Nu är det dags att BOKA! Följ med på vår fantastisk resa till världens främsta plats för yogaretreat. I vårt 12 dagar långa program 9-20 mars 2015 ingår dagligen ca tre yogaklasser, passa även på att boka en coaching som ingår. Denna retreat hålls på en lugn och mysig plats vid […]
Workshop Lotta Lennartsson Är löpare i själ & hjärta, Alltid sprungit. Har de senaste 20 åren även tävlat flitigt. Flera veteran SM medaljer, både på bana och i terräng. Ännu fler DM medaljer. Favorit distanser 1500 m på bana, 4 km terräng och Lidingöloppets 3 mil. En workshop där du får nycklar till löpteknik och […]
Workshop Ulrica Norberg Jag är så glad att få VälkOMna Ulrica till oss! Att få dela hennes värme, kärlek och enorma kunskaper med er. Passa på att delta vid detta unika tillfälle. Vi har endast 14 platser, så det är först till kvarn som gäller. Din plats är säkrad när du anmält […]