happyspine.seJag är kroppsterapeut, samtalscoach, kostrådgivare & PT och yogalärare till yrket . Att leva i samklang med naturen ger mig livslust och jag tillbringar gärna ledig tid med att vandra, åka skidor på både längden och tvären, paddlar, cyklar, mediterar i skogen och kallbadar på vintern. Mor till 3 söner & numer även 2 barnbarn. Älskar självutveckling och nya kunskaper, fördjupar mig gärna i själens spegling.
Det stundar en härlig arbetshelg i Strömstad. Jag packar bilen imorgon fredag för en resa ner till Quality Spa. Ett miljöombyte är alltid välkommet för kropp och själ. Om ni har vägarna förbi så kika in på ett Yogapass vettja. ;-) Eller unna dig en skön, avkopplande behandling. http://www.stromstadspa.se/SPA/Huvudsida-SPA/-/582 Önskar er alla en mysig helg! […]
”Känns riktigt skönt va”- frågar jag ironiskt när min kund ryggar lätt av min oömma behandling av deltoideus (axelmuskler). ”Det handlar om inställning” -svarar han med en lätt ryckning i mungipan. :-)
Oj, redan tisdag igen… En liten återblick av veckan är kul. Har blivit en flitig student så den lediga tiden tillbringas en del med näsan i böcker men jag inser också att åldern börjar ta ut sin rätt på ögonen…:-( Har bokat tid för synundersökning. Får nog kolla över belysningen när jag läser också för […]
Det slår mig… Vilken tur jag har, träffar en massa spännande människor med olika behov. Idag har jag haft militärbesök som ska åka Vasaloppet men fått problem i länd och axel-inget quick fix direkt. Sen ett återbesök av ett tidigare ryggskott som mådde riktigt bra och tänkte sig gå på gymmet nu när promenaderna var smärtfria. =) […]
Kära yogisar! OBS! Nu ändrar vi dagen för yoga i Mosås skola. Vi ses kl 19.00 på måndagar from den 31 januari. Nyhet! Ny klass med yoga flöden nivå1. Vi startar den 15 februari. Anmälan sker via mejlen eller kontakt med mig. Välkommen till Viryayoga ”Virya is the positive energy of ego that is the support […]
Vilken ”händig” dag det blev. När min kund steg in så var det med vånda som han ville lägga sig för behandling. Ett ryggskott i länden är, om ni inte känt det ett jobbigt läge med tuffa smärtor främst lokalt men också med strålsmärtor som kan leda ut i ben/benen. Vi lokaliserade nivån på eländet och […]
Allt det vi är, är resultatet av vad vi tänkt. -Buddha
Sitter och summerar dagen…När jag packade bilen imorse kändes det mer som om jag flyttade hemifrån än att bara vara borta 4dagar. Packningen gick inte av för hackor…kunskap ska ju inte vara tung att bära men alla böcker som jag packade fick åka i en väska med HJUL för annars hade rygget gått av. Nu […]
Kompromissa inte med dig själv. Du är allt du har. -Janis Joplin