[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Julklapps tips! Mätt och trött på julmat och allt stillasittande? Här svettas vi tillsammans och förankrar intentionen för 2020. Detta är en härlig klass som du kan köra helt oberoende tisdagens San Kalpa klass eller som ett komplement. investering 350kr/ klass eller 550 kr för båda. Var; […]
Kategorier
Sankalpa 2020
[av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2018/01/solnedgång-300×180.jpg’ attachment=’5176′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Är du en av alla som funderar på nyårslöften för 2020? […]
Kategorier
Nu kommer Soma Move/Mind in på schemat.
[av_one_third first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2019/11/20190801_1626260-01-280×300.jpeg’ attachment=’6084′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Lotta Lennartsson kommer till oss under våren och håller en stadig […]
[av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2019/11/bigstock-Ingredients-50150780-300×200.jpg’ attachment=’6078′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Är du nyfiken på vad forskarna kommit fram till så här långt ang aspartam och sukralos? Läs gärna artikeln som jag kopierat nedan: [/av_textblock] [av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” […]
Kategorier
Samlad forskning om yoga nidra
[av_one_third first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_textblock size=’18’ font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Vad händer på slutet i yinklassen när vi avslutar i Yoga nidra? Vad gör hjärnan då? Yoga nidra är när vi blir guidade in i en yogisk sömn, […]
Kategorier
Hälsa vs sjuk
Känsla av sammanhang Ju äldre jag blivit så har jag märkt att jag börjat prioritera annorlunda i samband med olika förluster. Vänner har försvunnit och nya har kommit, jag är stark men inte lika snabb som jag varit, orken tryter fortare, och minnet sviktar. Kroppen har helt enkelt blivit långsammare men jag har ju andra […]
Kategorier
Homoestas
Homeostasis är upprätthållandet av näringsämnen och avfallsprodukter i cellerna via den inre miljön. Homeostasis garanterar en perfekt balans. Din kropp behöver en balans. Inte en balans så att du inte välter, men en balans som garanterar att din kropp är fortsatt god. Detta blir din kropp med hjälp av homeostas. Hur gör kroppen för […]
[av_two_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] [av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2019/02/52602134_2340838059268658_1684768619130519552_n-225×300.jpg’ attachment=’5759′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [/av_two_fifth] [av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”] […]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”] Sägs vara symtom på graviditet eller överansträngning och det förstnämnda utesluter jag. Min nya hobby att lära mig åka längdskidor har en lite baksida. Eftersom jag nöter på glidtekniken som en galning så har jag ju också fått en vansinnig träningsvärk och detta måste ju kroppen ta […]