Posts in Träning, tips och trix

Frihet

[av_masonry_gallery ids=’6702,6703,6704′ items=’3′ columns=’flexible’ paginate=’pagination’ size=’fixed’ orientation=” gap=’large’ overlay_fx=’active’ container_links=’active’ id=” caption_elements=’title excerpt’ caption_styling=” caption_display=’always’ color=” custom_bg=”[…]

Påverkas blodsockret av aspartam eller sukralos?

[av_image src=’https://www.happyspine.se/wp-content/uploads/2019/11/bigstock-Ingredients-50150780-300×200.jpg’ attachment=’6078′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image][…]

Socker och periodisk fasta

Se vad man springer på när jag sitter och pluggar. Jag älskar mat och annat gott och[…]

I serien att hitta motivationen och träningen

Har du kommit in i semesterlunken? Några tips på hur du kommer tillbaka till en hälsosam livsstil[…]

Hur bibehålles motivationen i sommar?

  Det är lätt att falla in i semesterlunken med allt vad det innebär. Och med all[…]

Sörj för din rygg!

    Den vackra vita vintern möter sin överman i dag då minus blev plus. Ser att[…]

Tema facia och tennisbollar var intressant.

    Det var med blandad förtjusning och nyfiken oro som deltagarna samlade sig för workshop med[…]

Intervaller är underskattat

    Jag och maken tänkte ta löpningen till en ny erfarenhet, iaf för mig. =) Förra[…]

Kokosfett

  Jag har flera gånger fått frågan varför kokosoljan är att föredra som fett och nu letade[…]